Tunniplaan täiskasvanutele

Akrobaatika

Teisipäev 19.00-20.30

Õpime erinevaid individuaalseid ja paaris akrobaatilisi elemente, teeme hüppeid, jõudu ja ka painduvusharjutusi. Trennid on vahelduvad ning iga kord veidi erineva fookusega. Treeningule ootame erineva tasemega õpilasi – igaüks saab õppida harjutusi, mis on just talle jõukohased.

Kätelseis

Neljapäev 19.30-21.00

Õpime erinevaid pea- ja kätelseise ning teeme selleks vajaminevaid eelharjutusi. Suure osa treeningust parandame üldfüüsilist vormi, teeme jõu- ja painduvusharjutusi, mis on kätelseisu õppimiseks väga olulised. Treeningule ootame erineva tasemega õpilasi – igaüks saab õppida harjutusi, mis on just talle jõukohased.

Õhuakrobaatika (kangas)

Laupäev 12.30-14.00

Kangatrennides arendame jõudu ning õpime oma tasemele vastavaid elemente. Paneme rõhku nii tehnikale ja trikkidele, kui ka voolavusele ja oskusele end õhus kontrollida.

Vaba saal

Esmaspäev 19.30 - 21.00
Reede 18.30 - 20.00
Pühapäev 15.00 - 16.30

Vaba saal on neile, kes soovivad iseseisvalt trenni teha suures ja hästivarustatud tsirkuse ja akrobaatika saalis. 

→ Hinnakiri

---

Vaheajad

2026/2027 õppeaasta treeningtegevus toimub 5. september 2026 - 23. mai 2027.

Treeninguid ei toimu riiklikel pühadel ja kooli poolt sätestatud vaheaegadel.

2026/2027. õppeaasta koolivaheajad:
I vaheaeg 26. oktoober 2026. a kuni 1. november 2026. a
II vaheaeg 21. detsember 2026. a kuni 3. jaanuar 2027. a
III vaheaeg 22. veebruar 2027. a kuni 28. veebruar 2027. a
IV vaheaeg 12. aprill 2027. a kuni 18. aprill 2027. a
V vaheaeg 9. juuni 2027. a kuni 31. august 2027. a

Rohkem infot